پرش روی میله بارفیکس حرکتی است که به قدرت عضلات شانه و تمرکز بالا نیاز دارد. برای انجام این حرکت شما به چند میله پشت سر هم نیاز دارید. بپرید و میله اول را بگیرید. سپس با جمع کردن پاها از ناحیه زانو به سمت عقب، بدن خود را به سمت جلو و عقب تاب دهید تا نیروی کافی برای پرش رو به جلو و گرفتن میله بعدی را کسب کنید. با تمرکز بالا و تمرینات مکرر، مهارت خود را در انجام پرش روی میله بارفیکس افزایش دهید. با ما همراه باشید.